| **Es un padecimiento muy común en esta temporada. Aquí te damos a conocer los síntomas de esta enfermedad Parte 1 de 2 Agencias EL FENÓMENO Grinch, depresión navideña o trastorno afectivo estacional, no es un invento de nuestros tiempos y es más común de lo que creemos. La palabra Grinch, viene de la película donde un duende verde malhumorado trata de acabar con la navidad así como del espíritu navideño de quienes le rodeaban. La navidad es un período asociado a la finalización del año, la a realización de metas o proyectos, evaluando directamente éxitos alcanzados contra fracasos obtenidos. No siempre habrá un balance positivo. Aunado a esto, el pensamiento de que todo tiempo pasado fue mejor y la nostalgia asociada, aumentan más la depresión. En otros casos la baja autoestima puede jugar un papel importante. Igualmente, recuerdos de familiares que se fueron durante el año, rupturas amorosas o sociales, fracasos laborales o académicos, o dificultades económicas propias de la época, entre otros, pueden ser factores que generen cuadros depresivos en navidad. Por otra parte al ser un tiempo asociado a felicidad, amor y paz, algunas personas no se sienten merecedores de estas cualidades; llegan incluso a sentirse culpables por el solo hecho de pensar en compartir y disfrutar de las fiestas, con los demás. Hay quienes, se entregan al alcohol, las drogas y esto agrava los síntomas depresivos y pueden hacer que la persona presente episodios de ideación suicida e intentos, en el peor de los casos. Signos y síntomas: Tristeza la mayor parte del tiempo y llanto sin razón aparente, durante el mes de diciembre o cerca de este. Desgano la mayor parte del tiempo. Irritabilidad. Falta de energía. Falta de atención y concentración. Pensamiento negativo. Aletargamiento del sistema psicomotor. Pérdida o aumento del apetito. Pérdida o aumento de sueño. Desánimo para el aseo personal diario. La persona pierde el interés en comunicarse con los demás. No desea hablar ni que le hablen de navidad ni algo relacionado. Pensamiento e intención suicida. La próxima semana te daremos algunas recomendaciones para combatir esta enfermedad. No te pierdas El diván todos los jueves. |
![¿Qué es la depresión navideña? [EL DIVÁN]](https://cdn.elpopular.mx/notas/estilo/buen-gusto/2011/12/08/que-es-la-depresion-navidena-el-divan/depresion-300x224.jpg "¿Qué es la depresión navideña? [EL DIVÁN]")
